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当归鸡蛋枸杞可以吃吗?当归鸡蛋可以放枸杞吗?[图]

2019-10-08 21:08:26来源:励志吧0次阅读

很多女性其实都有贫血的情况出现,贫血是需要好好调理的,要不然身体也会受到影响,很多人都喜欢用当归来煮鸡蛋,当归煮鸡蛋不仅能补血还能补气,对调理身体是很好的,而且还有人喜欢加入枸杞,那当归鸡蛋枸杞可以吃吗?当归鸡蛋可以放枸杞吗?

1、当归鸡蛋枸杞可以吃吗

当归鸡蛋枸杞可以一起吃。

当归养血活血,有调经止痛的作用,枸杞养肝滋肾,有滋阴补肾、益精明目的效果,而鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质。这几样在一起吃并没有什么冲突的。

2、当归鸡蛋枸杞的好处

当归鸡蛋枸杞有补血活血、调经止痛的作用,对月经稀发、量少、闭经等症状有很好的治疗效果。当归枸杞一起有补益肝肾、辛润通络的功效,可以调节女性内分泌,降低血中的泌乳素浓度。而血清泌乳素浓度过高会产生月经稀发、量少等症状。当归鸡蛋枸杞虽然有疗效,但问题较严重的话应及时去看医生,在医生的指导下服用。

3、什么时候吃比较好

当归煮蛋枸杞一般经期前后吃比较好,有缓解经痛、调理月经的效果,月经期间最好不要吃。在月经期间吃会加大月经的流量。如果月经量少,可以适量服用,月经量多就不要吃了,以免引起月经过多。

4、吃多少比较好

一次吃一两个鸡蛋,两到三天吃一次就可以,不需要天天吃,当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状,如果吃完有类似症状一定要停止食用。如果有贫血严重想长期吃来补血的人,一定要在医生的指导下进行调理治疗。

5、当归鸡蛋枸杞的做法

1.先把鸡蛋煮熟,然后用冷水泡一下,剥去鸡蛋壳;

2.用牙签或者针,在蛋白表面刺一些小孔,这样和当归枸杞一起煮时,药效更容易渗到鸡蛋内;

3.将当归枸杞放入锅中,加如适量水,放入鸡蛋,大火煮开,小火炖,把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出,吃鸡蛋喝汤就行。如果觉得苦的话可以在煮的时候加入红糖调节。

6、当归鸡蛋有什么作用

当归性甘、辛、温,可以活血补血,使人气色红润;鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效。

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